Springseil Kaufberatung
Welches Springseil soll ich kaufen?
Wer beim Springseil springen an eine reine Kinderbeschäftigung denkt, weiß noch nicht, wie viele Kalorien alleine 20 Minuten täglich verbrennen - nämlich eine Menge!
Springseil springen ist längst im Breitensport angekommen. Ob zum Aufwärmen vor dem Boxtraining, beim Crossfit, im Fitnessstudio oder an der frischen Luft - Jumpropen macht nicht nur unheimlich viel Spaß, sondern ist auch das perfekte Ganzkörperworkout. Wir stellen dir verschiedene Springseile, die sich zum Training eignen, vor und beantworten dir interessante Fragen rund ums Thema.
1 : Extra langes Springseil
Springseil, Gritin Stahlseil
Günstiges Springseil mit hautfreundlichen Griffen und Tragebeutel.
Für das gelegentliche Fitnesstraining ist dieses Springseil eine schöne Option. Die Griffe sind nicht nur hautfreundlich, sondern auch rutschfest. Mit einer Länge von stolzen 3,20 Meter sollte es außerdem selbst für die Größten unter uns passend sein. Alle anderen kürzen das Seil unkompliziert auf die richtige Länge. Dank des mitgelieferten Tragebeutels ist das Springseil dein treuer Begleiter und wartet nur darauf, mit dir zusammen loslegen zu dürfen.
| Material: | PVC-beschichtetes Stahlseil |
| Länge: | 320 cm |
| 360°-Drehgelenk: | ✅ |
| Griffe: | Anti-Slip-Soft-Memory-Foam-Griffe |
| Längenverstellbar: | ✅ |
| Zubehör: | ✅ Tragebeutel |
2 : Smartes Springseil mit digitaler Anzeige
multifun Springseil mit digital Zähler
2,80 Meter langes Springseil mit digitaler Anzeige im Griff, die die Anzahl deiner Sprünge und noch mehr misst.
Für die Technikfreunde unter uns kommt hier ein Springseil inklusive Zählfunktion! Die im Griff installierte, digitale Anzeige ist super smart: Mit ihr kannst du die Anzahl deiner Sprünge, Trainingszeit, Kalorienverbrauch und Körpergewicht messen. Damit kannst du deine Trainingserfolge also direkt überprüfen und so deine Motivation hoch halten. Auch dieses Springseil zeichnet sich durch ein Kugellager und ergonomische Griffe aus, die schnelles Springen zulassen und Double Unders ermöglichen.
| Material: | PVC-beschichtetes Stahlkabel |
| Länge: | 280 cm |
| 360°-Drehgelenk: | ✅ |
| Griffe: | ergonomisch geformt und rutschfest |
| Längenverstellbar: | ✅ |
| Zubehör: | ✅ Digitaler Zähler |
3 : Elegantes Leder-Springseil
Springseil Leder 200g
Springseil aus hochwertigem Leder mit 6 Zoll Rose Holzgriffen und 250g Gewichten, die in die Griffe geschoben werden können.
Du möchtest dem Training mit dem Seil noch eine Schippe drauf setzen? Dann probiere es mal mit diesem edlen Seil aus Leder, das mit zwei 250 Gramm schweren Gewichten daher kommt, die am Griff angebracht werden und dafür sorgen, dass das Training noch anstrengender wird und du noch mehr Kalorien verbrauchst. Ganz abgesehen davon sind die 6 Zoll Rose Holzgriffe einfach echte Hingucker.
| Material: | Leder |
| Länge: | 280 cm |
| 360°-Drehgelenk: | ✅ |
| Griffe: | 6 Zoll Rosewood Griffe |
| Längenverstellbar: | ✅ |
| Zubehör: | ✅ 2 x 250g entfernbare Gewichte |
4 : Spaß für die ganze Familie
Speed Rope Springseil 300 cm
Günstiges Kunststoff-Seil, das in vielen bunten Farben erhältlich ist.
Ob für die Familie, einen lustigen Nachmittag mit Freunden oder zum Gruppentraining: Bei diesem günstigen und bunten Springseil lohnt sich die mengenmäßige Anschaffung. Es bietet sich für alle an, die das Training mit dem Springseil einfach mal ausprobieren wollen. Das 3 Meter lange Kunststoffseil lässt sich leicht auf die eigene Körpergröße anpassen. Dank der speziellen Griffe und der besonderen Dünne des Seils kann man damit besonders schnell springen.
| Material: | Kunststoff |
| Länge: | 300 cm |
| 360°-Drehgelenk: | ❌ |
| Griffe: | Kunststoffgriffe |
| Längenverstellbar: | ✅ |
| Zubehör: | ❌ |
Kaufberatung
Wie stelle ich die richtige Länge für mein Springseil ein?
Vorweg gesagt: In der Regel sollte sich die Länge jedes Springseils einstellen lassen. Oft ist es jedoch so, dass man dazu dann auch einen Teil des Seils abschneiden muss. Da man natürlich nicht zu viel abschneiden möchte, ist es also wichtig zu wissen, wie man die richtige Seillänge herausfindet.
Dazu stellst du dich in Sportschuhen mittig auf das Seil und ziehst es deinen Körper entlang straff nach oben. Wenn die Enden der hochgeklappten Griffe in deinen Achseln enden, hat das Springseil die richtige Länge.
Was zeichnet ein Springseil aus, mit dem man Sport machen möchte?
Einer der wichtigsten Punkte, um mit einem Springseil richtig trainieren zu können, ist das Gewicht. Vielleicht erinnerst du dich an Springseile aus deiner Kindheit, die praktisch nichts gewogen haben. Für Kinder sind solche Seile aus Baumwolle prima, aber um sich richtig zu verausgaben, braucht ein echtes Sportspringseil ein gewisses Gewicht. Deswegen solltest du vorzugsweise eines aus Leder, Stahl, Kunststoff oder PVC verwenden. Das zweite Merkmal geeigneter Springseile sind Handgriffe mit Kugellagern, die ein lockeres Schwingen ermöglichen. Daneben gibt es dann noch Nice-to-have’s wie extra Gewichte oder eine integrierte Zählfunktion.
Wie viele Kalorien verbrennt man beim Springseil springen?
Springseil springen, unter Sportlern auch Rope Skipping genannt, ist ein echter Fitnesstipp. Das Training mit dem Seil fördert nicht nur deine Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer, es verbrennt auch richtig viele Kalorien: bei 10 Minuten Seilspringen schmelzen zwischen 250 und 500 Kalorien dahin, je nachdem, wie sehr du dich anstrengst. Das ist viel mehr als du in derselben Zeit zum Beispiel beim Joggen verbrennen würdest.
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