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Massageball Kaufberatung

Welchen Massageball soll ich kaufen?

Beinahe jeder hat schon einmal die kleinen Bälle gesehen, welche mit Noppen oder Rillen versehen sind. Dabei handelt es sich um Massagebälle, welche es mittlerweile in den verschiedensten Größen und Farben gibt und die sich ideal für eine Eigenmassage einzelner Körperpartien eignen. Dabei können sie in allen erdenklichen Positionen verwendet werden, sie werden einfach mit individuell gewünschtem Druck über die jeweilige Körperpartie gerollt. Welcher Massageball am besten für deine Zwecke geeignet ist, erfährst du in diesem Artikel.

Highlights (weitere Produkte unten ⬇️)
Marken-Tipp
Der hochwertige Massageball
BLACKROLL® BALL 08 Faszienball (8 cm), kleine Faszienkugel für die punktuelle Selbstmassage, Massageball zur Behandlung von Muskelverspannungen, mittlere Härte, Made in Germany, Schwarz
Verspannungs-Tipp
Die Massagebälle mit Transporttasche
Navaris 2x Igelball mit Noppen - 2er Set Igel Ball Massageball - Massage für Hand Fuß Rücken Balance - Fitness Noppenball Ø 8cm medium und hart
Variations-Tipp
Die ergonomischen Massagegeräte
M.S.Lemberg® Massage Set inkl. Massageball & Triggerpunkt Drücker Massagegerät - Faszien & Muskel Behandlung - Massagekugel Nacken, Massageroller Rücken, Faszien-Ball klein, Trigger Roller
ℹ️ Wir erhalten von ausgewählten Shops und Partnern ggf. Provisionen

Kleine Bälle eignen sich vor allem für begrenzte Partien wie Hände und Füße, große Bälle jedoch eignen sich zum Beispiel für den Rücken oder die Beine. Die besten Massagebälle lassen sich individuell einsetzen, um einzelne Körperbereiche mit gleichmäßigen, oft kreisenden Bewegungen zu massieren und damit zu entspannen. Dabei eignen sich die Bälle sowohl für Erwachsene jeden Alters, als auch für Kinder. Viele Massagebälle besitzen spitze oder abgeflachte Noppen, welche gleichzeitig die Haut stimulieren. Massagebälle sind in den unterschiedlichsten Varianten erhältlich. Sie ermöglichen sowohl die unkomplizierte Eigenmassage, als auch eine Massage durch andere Personen. Dabei sind sie eine günstige Alternative zu teuren Massageanwendungen und können einfach und schnell zu Hause angewendet werden. Da es unzählige Arten von Massagebällen gibt, haben wir einige ausgewählt und stellen diese im folgenden Artikel übersichtlich vor. Im Anschluss beantworten wir einige häufig gestellte Fragen zu diesem Thema.

1 : Der hochwertige Massageball

 

BLACKROLL® BALL 08 Faszienball (8 cm), kleine Faszienkugel für die punktuelle Selbstmassage, Massageball zur Behandlung von Muskelverspannungen, mittlere Härte, Made in Germany, Schwarz

Marken-Tipp

Massageball für alle Körperbereiche zur gezielten Schmerzbehandlung.

10,20 € ℹ️

Die Massagekugel von BLACKROLL besteht aus Schaum und ist das ideale Massagetool für die Selbst-Massage, um verspannte Muskelstränge und schmerzhafte Triggerpunkte gezielt zu behandeln. Den Massageball gibt es in zwei Größen, die sich perfekt ergänzen. Durch die kleine Größe, kann der Massageball problemlos auf Reisen, ins Büro oder zum Sport mitgenommen werden. Er ermöglicht die Behandlung von kleinen oder größeren Muskelgruppen. Das Faszien-Training ist dabei sowohl auf dem Boden, als auch an der Wand oder an einem Tisch möglich.

Marke: BLACKROLL
Größe: 8 cm, 12 cm
Gewicht: 21 g
Härtegrad: Medium
Geeignet für: Ganzer Körper
Lieferumfang: Je nach Set

2 : Die Massagebälle mit Transporttasche

 

Navaris 2x Igelball mit Noppen - 2er Set Igel Ball Massageball - Massage für Hand Fuß Rücken Balance - Fitness Noppenball Ø 8cm medium und hart

Verspannungs-Tipp

Massageball-Set, ideal geeignet zur Massage von Händen und Füßen, sowie zur Behandlung von Triggerpunkten am ganzen Körper.

11,49 € ℹ️

Die Massagebälle mit Noppen von Navaris werden in zwei verschiedenen Stärken, medium und hart, geliefert. Sie sind in unterschiedlichen Farben erhältlich und eignen sich ideal zur Stimulation von Triggerpunkten oder um Verklebungen von Faszien zu lösen. Auch Probleme an den Fußsohlen können damit mit regelmäßigem Massieren und Training vorgebeugt werden. Die Massagebälle bestehen aus schadstofffreiem PVC und werden inklusive einer Transporttasche aus Mesh geliefert.

Marke: Navaris
Größe: 8 cm
Gewicht: 70 g
Härtegrad: Medium, hart
Geeignet für: Fußsohle, Faszientraining am ganzen Körper
Lieferumfang: 2 x Massagebälle, 1 x Transporttasche

3 : Die ergonomischen Massagegeräte

 

M.S.Lemberg® Massage Set inkl. Massageball & Triggerpunkt Drücker Massagegerät - Faszien & Muskel Behandlung - Massagekugel Nacken, Massageroller Rücken, Faszien-Ball klein, Trigger Roller

Variations-Tipp

Kleine und handliche Massagegeräte für Partner- oder Selbstmassage.

8,99 € (4,50 € / stück) ℹ️

Das Massage-Set zur Behandlung von Triggerpunkten kann bei Verspannungen oder Verklemmungen angewandt werden. Dabei kann die Heilbehandlung sowohl akute, als auch chronische Schmerzen verbessern und das Wohlbefinden steigern. Das wiederum führt automatisch zu einer Verbesserung des Wohlbefindens und einer höheren Beweglichkeit und Energie. Durch die ergonomische Form der Produkte ist eine einfache und effiziente Anwendung möglich. Außerdem lassen sich die Massagegeräte problemlos überallhin mitnehmen, denn sie sind klein und handlich.

Marke: M.S.Lemberg
Größe: Keine Angabe
Gewicht: Keine Angabe
Härtegrad: Hart
Geeignet für: Ganzer Körper
Lieferumfang: 1 x Mini-Massagerolle, 1 x 4-Punkt-Trigger, Übungsbroschüre, E-Book als PDF

4 : Der Massageball für unterwegs

 

Beurer MG 10 Massageball mit Vibration, ergonomischer Form und tiefenwirksamer Oberflächenstruktur, für die gezielte Triggerpunkt-Massage von verspannten Muskelpartien

Tiefenentspannungs-Tipp

Massageball mit zwei Vibrationsstufen, der vielseitig einsetzbar ist.

14,76 € ℹ️

Der Massageball von Beurer sorgt durch seine besondere Oberflächenstruktur und seine ergonomische Form für eine tiefenwirksame Massage. Er kann verspannte Muskelpartien, Faszienverklebungen und Verhärtungen lösen. Außerdem verfügt der Massageball über eine Vibrationsfunktion. Mit den beiden Vibrationsstufen von unterschiedlicher Stärke ist eine angepasste Massageintensität, je nach Empfinden möglich. Der Massageball kann am ganzen Körper angewendet werden und eignet sich ideal für unterwegs.

Marke: Beurer
Größe: 8 cm
Gewicht: 160 g
Härtegrad: Keine Angabe
Geeignet für: Ganzer Körper
Lieferumfang: 1 x Massageball ohne Batterien

5 : Die vitalisierenden Igelbälle

 

BB Sport Massageball Set 5er Igelbälle in verschiedenen Größen Massagebälle mit Noppen

Empfehlung der Redaktion

Massagebälle zur Förderung der Durchblutung und Stimulation von Triggerpunkten.

6,99 € ℹ️

Die Igelbälle im Fünfer-Set sind handlich sowie phthalatfrei und ermöglichen die Massage von Reflexzonen an Händen, Füßen und Rücken, ohne dass dabei fremde Hilfe nötig ist. Sie sind ideal geeignet für Massagen, welche Durchblutung, Vitalität, Entspannung und Stressabbau fördern können. In der Physiotherapie oder Ergotherapie werden Igelbälle zur Sensibilisierung, Faszientherapie und vielem mehr angewendet. Dabei sind Igelbälle durch ihre Noppen besonders effizient.

Marke: BB Sport
Größe: 6 cm, 7 cm, 8 cm, 9 cm, 10 cm
Gewicht: 560 g
Härtegrad: Keine Angabe
Geeignet für: Ganzer Körper
Lieferumfang: 5 x Massagebälle

6 : Die kompakten Massagebälle

 

Navaris 2x Peanut Duo Massageball - in 2 Größen - Selbstmassage Duoball Faszienball Set - Trigger Point Massage Ball - Faszienbälle

Premium-Tipp

Massagebälle inklusive Aufbewahrungstasche, in verschiedenen Farben erhältlich.

18,99 € ℹ️

Die Doppel-Massagebälle von Navaris entspannen die Muskulatur, egal ob im Stehen, Liegen oder Sitzen. Der Kunststoffschaum, aus welchem die Bälle bestehen, ist rutschfest, abriebfest, hautfreundlich und geruchsneutral. Durch die Form und Rillenstruktur der Bälle wird das Lösen von Verklebungen des Bindegewebes gefördert, Verspannungen der Muskulatur werden gelockert und die Durchblutung wird gleichzeitig angeregt.

Marke: Navaris
Größe: 15,5 x 8 cm, 23 x 12 cm
Gewicht: 20 g, 72 g
Härtegrad: Keine Angabe
Geeignet für: Rücken
Lieferumfang: 2 x Duo Massagebälle, 1 x Aufbewahrungstasche

Kaufberatung

Welche Art von Massageball eignet sich am besten, um Verspannungen zu lösen?

Je nach Ort der Verspannung eignen sich unterschiedliche Massagebälle. Für kleine Bereiche oder für Bereiche, welche viel Druck benötigen, eignen sich kleinere und härtere Bälle, während sich für den Rücken eher größere Bälle oder Doppel-Bälle eignen.

Wie wird ein Massageball verwendet?

Ein Massageball wird meist verwendet, indem man ihn auf den Boden legt, sich selbst darauf legt und mit dem Rücken, den Beinen oder dem Gesäß darüber rollt. Man kann ihn auch zwischen Wand und Körper einklemmen und gleichzeitig hin und her rollen, sodass die verspannten Stellen massiert werden.

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