Yogamatte Kaufberatung
Welche Yogamatte soll ich kaufen?
Yoga ist mittlerweile einer der beliebtesten Sportarten in Deutschland. Körper und Geist profitieren davon und das Beste: Yoga kann immer und überall praktiziert werden. Lediglich eine Yogamatte wird benötigt.
Um Yoga auszuüben ist nicht zwingend eine Yogamatte notwendig. Allerdings wird es als angenehm und gelenkschonend empfunden, bestimmte Übungen auf einer Unterlage auszuführen. Bei einem Grätschschritt oder einem abwärtsgerichtetem Hund verhilft die Matte zu mehr Stabilität und verhindert das Wegrutschen. Je nachdem ob der Sportler schon ein Yoga Profi oder Anfänger ist, gibt es verschiedene Modelle auf dem Markt. Wir stellen euch einige davon im Folgenden vor.
Kaufberatung
Welche Yogamatte eignet sich besonders für Anfänger?
Da es dem Sportler am Anfang schwerfallen wird, bei den Yogaübungen die Balance zu halten sollte die Yogamatte nicht zu dick sein. Es empfiehlt sich eine Dicke von 4,5 mm bis 6 mm zu nutzen. Diese schonen die Gelenke, jedoch bieten sie ebenfalls einen guten Halt. Auch ist besonders auf die Rutschfestigkeit der Sportmatte zu achten. Rutscht der Nutzer auch mit schwitzigen Händen nicht auf der Matte aus, so kann das Produkt bestens bei Übungen unterstützen.
Welche Kriterien sollten beim Kauf einer Yogamatte beachtet werden?
Beim Kauf einer Yogamatte sollten folgenden Kriterien beachtet werden um auch das passende Produkt für die Übungen zu Hause oder im Studio zu finden:
- Rutschfestigkeit: Für viele Übungen im Yoga ist eine Rutschfestigkeit das A und O. Materialien wie Naturkautschuk oder einem Gemisch mit Jute sorgen für eine hohe Rutschfestigkeit.
- Länge und Breite: Bei einer Körpergröße von bis zu 1,75 Meter reicht das reguläre Maß aus. Dieses liegt meist bei einer Länge zwischen 1,72 und 1,80 Meter. Die Breite befindet sich zwischen 0,61 und 0,70 Meter. Eine XL Yogamatte ist besonders für Menschen mit einer Körpergröße von über 1,80 Meter geeignet. Diese liegen bei einer Länge von circa 1,90 Meter.
- Stärke: Yogamatten lassen sich in drei Klassen einteilen. Yogamatten mit einer Dicke von 0,5 - 2 mm, Modelle mit einer Stärke von 2 - 4 mm und Produkte mit 4 - 5 Millimeter Dicke. Erstere eignet sich besonders für die Mitnahme auf Reisen, da sie sehr leicht und meist faltbar sind. Zweiteres ist die goldene Mitte. Sie bieten ausreichend Polsterung und lassen sich einfach transportieren. Letztere sind für diejenigen geeignet, die viel trainieren oder die Matte oft strapazieren, da sie Asthanga Yoga ausführen.
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