Während die Handhabung bei verstellbaren Schnarchschienen oft kompliziert ist, hat der Hersteller ZQuiet dieses Problem ganz einfach gelöst: Du bekommst nämlich gleich zwei Schnarchschienen. Die eine davon schiebt deinen Unterkiefer zwei Millimeter weit nach vorne, während dieser Vorschub bei der zweiten Schiene sechs Millimeter beträgt. Der Hersteller rät, zunächst mit der Zwei-Millimeter-Schiene zu beginnen und bei Bedarf später auf die Sechs-Millimeter-Schiene zu wechseln.

Eine individuelle Anpassung der Schnarchschienen ist nicht erforderlich. Sollte die Schiene zu lang sein, kannst du aber problemlos kleinere Korrekturen mit einer Schere vornehmen. Die Schnarchschienen werden in den USA hergestellt und bestehen aus medizinischem Kunststoff, der frei von BPA und anderen Weichmachern ist. Gemeinsam mit der Schnarchschiene erhältst du eine praktische Aufbewahrungsbox und den Ratgeber „Was Ihnen zum Thema Schnarchen niemand sagt“, der dir viele wertvolle Tipps für einen erholsamen Schlaf liefert.

Die zweiteilige Schnarchschiene lässt sich innerhalb von wenigen Minuten optimal an deinen Kiefer anpassen. Sie besteht nämlich aus einem thermoplastischen Material, welches sich nach dem Erwärmen im Wasserbad verformen lässt. Wie bei einem Zahnabdruck kannst du den Kunststoff mit deinen Zähnen vor der ersten Nutzung in die passende Form bringen, die er dann dauerhaft beibehält. BPA oder andere bedenkliche Weichmacher sind in dem Material nicht enthalten.

Nach dem Einsetzen der Schnarchschiene bleibt der Kiefer weiterhin seitlich beweglich, und auch die Mundatmung ist ohne Einschränkungen möglich. Dadurch bietet die Schiene weit mehr Komfort als einteilige Aufbiss-Schienen. Der Vorschub des Unterkiefers ist stufenlos von null Millimeter bis zehn Millimeter verstellbar, sodass du die Schiene bestens an deine individuellen Anforderungen anpassen kannst. Es ist auch möglich, sich langsam an die Schnarchschiene zu gewöhnen und die nächtliche Verlagerung des Unterkiefers später sanft zu steigern.

Die einteilige Schnarchschiene besteht aus zertifiziertem medizinischen Kunststoff, den du selber individuell an deinen Kiefer anpassen kannst. Dazu erwärmst du das thermoplastische Material einfach im Wasserbad und setzt es dann ein, um einen Zahnabdruck zu hinterlasse. So sitzt die Schiene nachts perfekt und öffnet die Atemwege, indem sie deinen Unterkiefer nach vorne schiebt. Die Schnarchschiene von SomnoGuard wird in Deutschland hergestellt und überzeugt durch eine sehr gute Verarbeitung. Im Lieferumfang sind neben der Protrusionsschiene eine solide Aufbewahrungsbox und ein Büchlein mit effektiven und leicht umsetzbaren Schlaftipps enthalten.

Diese aus hochwertigem medizinischen Kunststoff bestehende Schnarchschiene wurde in der Schweiz hergestellt und enthält keine Weichmacher wie zum Beispiel BPA. Du kannst sechs verschiedene Stufen einstellen, sodass dein Unterkiefer mit einer individuellen Zugstärke nach vorne verlagert wird. Durch diese sogenannte Protrusion werden die Atemwege frei und Schnarchen wird effektiv verhindert oder reduziert. Vor dem ersten Gebrauch musst du die Schnarchschiene erwärmen und an die Form deines Kiefers und deiner Zähne anpassen. Dazu erhitzt du die Schiene in einem Wasserbad bei einer Temperatur von 70-80 Grad. Ein Thermometer zur Kontrolle der Wassertemperatur ist im Lieferumfang enthalten. Außerdem bekommt du mit dieser Schnarchschiene eine praktische Aufbewahrungsbox und viele hilfreiche Tipps auf Deutsch und Englisch, mit denen du deinen Schlaf zusätzlich verbessern und erholsamer gestalten kannst.

Diese aus sehr weichem Material gefertigte Schnarchschiene besteht aus einem einzelnen Block und bietet besonders hohen Tragekomfort. Sie reduziert das Schnarchen und kann auch Zähneknirschen effektiv verhindern. Sogar als Beißschutz beim Sport kannst du die Schiene verwenden. Dank einer praktischen Aufbewahrungs-Box lässt sie sich überall hin mitnehmen und ist auch auf Reisen immer dabei.

Vor der ersten Verwendung passt du die Schnarchschiene an deine individuelle Zahn- und Mundform an. Dazu verwendest du einen Behälter mit 70 bis 80 Grad heißem Wasser, in welches du die Schiene mindestens 30 Sekunden lang eintauchst. Dadurch wird der Bissbereich leicht formbar. Nun setzt du die Schnarchschiene vorsichtig in den Mund ein und drückst sie in Form. So erhältst du eine Aufbiss-Schiene, die genau zu deinen Zähnen passt und sich bequem tragen lässt.