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Medizinball Kaufberatung

Welchen Medizinball soll ich kaufen?

Schon der Name verrät den Einsatz des Medizinballs. Den Ball können sich Verbraucher zu nutzen machen, um ihren Körper zu stärken und ihre Gesundheit zu fördern.

Highlights (weitere Produkte unten ⬇️)
Starter-Tipp
Medizinball inklusive Trainingsposter
MSPORTS Medizinball
Preis-Tipp
Medizinball im schlichten schwarzen Design
GORILLA SPORTS® Slamball
Original-Tipp
Der Medizinball-Klassiker
trenas Original Medizinball
ℹ️ Wir erhalten von ausgewählten Shops und Partnern ggf. Provisionen

Sportler bauen Übungen mit dem Medizinball in ihr Training ein, um den Körper zu kräftigen, die Koordination und Flexibilität als auch die Explosivität zu stärken. Dabei werden vor allem die Core Muskeln beansprucht. Besonders die Steigerung der Explosivität führt dazu, dass gerade Boxer mit dem Medizinball trainieren. Aber auch zu Zwecken der Rehabilitation, wodurch das Produkt ursprünglich seinen Namen erhielt, wird der Ball immer noch eingesetzt. Doch welches Modell sollten Sportler zu Hause haben? Im Folgenden erhaltet ihr einige Produktempfehlungen. 

1 : Medizinball inklusive Trainingsposter

 

MSPORTS Medizinball

Starter-Tipp

Von einem Kilogramm bis zu maximal zehn Kilogramm können die Medizinbälle bestellt werden. Damit liefern sie für Anfänger aber auch fortgeschrittene ein optimales Trainingsutensil.

62,99 € ℹ️

Mit den Medizinbällen von MSPORTS kommt jeder Sportler ins Schwitzen. Nicht nur gibt es eine große Auswahl an Gewichten, auch wird ein Trainingsposter mitgeliefert. Dieses zeigt verschiedene Übungen auf und lässt so Anfänger als auch Fortgeschrittene schnell eine Trainingsroutine finden. Wer gleich mehrere Bälle zu Hause haben möchte, dem wird die farbliche Unterscheidung gefallen. So liefert jede Farbe ein anderes Gewicht.

Material: Rutschfeste Gummi-Oberfläche
Gewichtsklassen: 1 kg - 10 kg
Im Set erhältlich:
Füllung: Keine Füllung
Geeignet für: Yoga, Pilates, Reha-Sport, Gymnastik und Fitness
Farbe: Jedes Gewicht hat eine andere Farbe
Bonus: Inklusive Trainingsposter

2 : Medizinball im schlichten schwarzen Design

 

GORILLA SPORTS® Slamball

Preis-Tipp

Das schlichte Design des Medizinballs konzentriert sich voll auf die Funktionalität des Sportgerätes. Wer sich nicht für ein Gewicht entscheiden kann, kann auch im Set bestellen.

21,99 € ℹ️

Ob auf den Boden oder an die Wand geworfen, der Slamball von Gorilla Sports sorgt für ein umfangreiches Training. Sportler haben die Möglichkeit diesen Artikel mit einem Maximalgewicht von 20 Kilogramm zu bestellen. Für Anfänger gibt es auch Medizinbälle mit einem Gewicht von 3 Kilogramm. Die griffige Außenhaut führt zu einer sicheren und rutschfesten Nutzung. Dadurch können zahlreiche verschiedenen Übungen durchgeführt werden.

Material: Gummi
Gewichtsklassen: 3 kg, 5 k, 7 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg
Im Set erhältlich:
Füllung: Luft und Sand
Geeignet für: Effizientes Ganzkörpertraining
Farbe: Schwarz
Bonus: Kein Prellen möglich

3 : Der Medizinball-Klassiker

 

trenas Original Medizinball

Original-Tipp

Zurückversetzt in die Turnhalle, lässt sich das Training mit dem Medizinball ganz in alter Form gestalten. Mit seinem relativ geringen Gewichtsklassen ist er besonders für Beginner geeignet.

72,90 € ℹ️

So wie viele den Medizinball noch aus ihrer Schulzeit kennen, so kommt dieser Artikel von trenas daher. Das klassische braune Leder und die widerstandsfähigen Nähte sorgen dafür, dass der Ball für Reha Zwecken als auch für Wurfkrafttraining eingesetzt werden kann. Die Füllung aus Spezialgranulat ist feuchtigkeitsresistent und hält das Produkt jahrelang formstabil. Außerdem besitzt es dadurch dämpfende Eigenschaften. Der Hersteller verspricht, dass der Aufdruck zum Gewicht auch nach jahrelanger Nutzung noch gut lesbar ist. 

Material: Leder
Gewichtsklassen: 0,8 kg, 1 kg, 1,5 kg, 2 kg, 3 kg, 5 kg
Im Set erhältlich:
Füllung: Spezialgranulatfüllung
Geeignet für: Jegliches Training
Farbe: Braun
Bonus: Strapazierfähig und widerstandsfähig

4 : Medizinball in vielen verschiedenen Gewichtsgrößen

 

POWER GUIDANCE Slam Ball Gummi Medizinball Fitnessball Trainingsball mit griffiger, Strukturierter Oberfläche und Ultra-Robuster Gummihülle

Härte-Tipp

Der Medizinball von Power Guidance kann sowohl von Anfängern als auch für Profisportler genutzt werden. Dabei können sie vielseitig als klassischer Medizinball aber auch als Wandball genutzt werden.

Kein lästiges Wegrutschen mehr, auch wenn die Hände durch intensives Training sehr schwitzig sind. Die strukturierte Oberfälle des Medizinballs verhindert, dass der Ball durch die Hände rutscht. Dank der robusten Gummihülle kann der Artikel auch für harte Aufschläge auf dem Boden und viel Krafteinsatz genutzt werden. Dies sorgt ebenfalls für eine lange Lebensdauer. 

Material: PVC-Schale
Gewichtsklassen: 3, 4, 5, 8, 10, 12, 15 kg
Im Set erhältlich:
Füllung: Keine Füllung
Geeignet für: Jedes Fitnesslevel
Farbe: Schwarz
Bonus: Zufriedenheitsgarantie

5 : Medizinball für all Gewichtsklassen

 

Medizinball farbig

Farb-Tipp

Ob fürs Krafttraining, Fitness oder für den Reha-Einsatz, mit den Medizinbällen in unterschiedlichen Gewichten steht einem Vollkörpertraining nichts mehr im Weg.

Der Medizinball aus Vollgummi liegt besonders gut in der Hand und besitzt eine rutschfeste Griffigkeit. So lassen sich alle Übungen, ob auf dem Boden, mit einem Partner oder einer Wand angenehm ausführen. Dabei können unterschiedliche Gewichtsklassen genutzt werden. Für Anfänger eignet sich ein Ball mit einem Kilogramm, aber auch Fortgeschrittene finden hier ihr individuelles Gewicht. Gekennzeichnet sind die Artikel sowohl mit der gewählten Kilogrammangabe aber auch mit einer unterschiedlichen Farbe.

Material: Gummi
Gewichtsklassen: 1, 1,5, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 12 kg
Im Set erhältlich:
Füllung: Sand und Luft
Geeignet für: Zum Trainieren der unterschiedlichsten Muskelgruppen
Farbe: Jedes Gewicht hat eine unterschiedliche Farbe
Bonus: Zwei Jahre Gewährleistung

6 : Medizinball mit zwei Griffen

 

TRENAS Professioneller Medizinball

Handgriff-Tipp

Durch die Kennzeichnung an den Außenseiten der Handgriffe lässt sich leicht erkennen, welches Gewicht jeder Medizinball besitzt. So entsteht keine Verwechslung und das Training kann unmittelbar gestartet werden.

Wer auf Nummer sicher gehen will, dass der Medizinball bei den Übungen nicht aus der Hand rutscht, der trainiert mit dem Produkt von trenas. Dieser hat zwei Handgriffe eingebaut und lässt sich somit fest umgreifen. Schon ab einem Gewicht von drei Kilogramm ist der Ball zu erhalten und kann für Fortgeschrittene mit einem Gewicht von zehn Kilogramm genutzt werden. Das verwendete Material aus Gummi sorgt nicht nur robust und haltbar, sondern kann auch einfach gereinigt werden. 

Material: Gummi
Gewichtsklassen: 3 - 10 kg
Im Set erhältlich:
Füllung: Keine Angaben
Geeignet für: Das Training im Fitnessstudio als auch in Leistungzentren
Farbe: Schwarz
Bonus: Auch als Alternative zum Kettlebell zu verwenden

Kaufberatung

Wo werden Medizinbälle eingesetzt?

Medizinbälle werden sowohl für den Einsatz zur Rehabilitation eingesetzt als auch zum Vollkörpertraining. Durch die unterschiedlichen Gewichtsklassen, Größen und Härtegraden lassen sie sich flexibel einsetzten. Oft wird vor allem die Körpermitte mit dem Medizinball trainiert. Aber er eignet sich ebenfalls für den Kraft- und Muskelaufbau, Schnelligkeit- und Ausdauertraining als auch im Kampfsport ist er nicht mehr wegzudenken. Dort wird mit der Übung des Druckwurfes die Schnelligkeit und Schlagkraft trainiert.

Wie schwer sollte ein Medizinball sein?

Je nach Fitnesslevel und Erfahrung kann das Gewicht des Medizinballs zum Trainieren natürlich variieren. Je höher die eigene Fitness, umso schwerer darf auch der Ball sein. Anfänger trainieren zunächst mit einem Gewicht von zwei bis fünf Kilogramm. Fortschritte können ein höheres Gewicht anstreben. Allerdings ist hier immer zu bedenken, dass dies auch mehr Kraftaufwand bedeutet. Dadurch können einige Übungen gegebenenfalls nicht mehr umgesetzt werden.

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