Kaufberatung Haltungskorrektur
Welche Haltungskorrektur ist die richtige für mich?
Wer kennt das heutzutage nicht, es wird viel Zeit am Computer verbracht, im Sitzen am Schreibtisch gearbeitet und die Schultern fallen nach vorne? Um einer schlechten Haltung vorzubeugen und somit Gesundheitsrisiken einzudämmen, kann eine Haltungskorrektur helfen.
Doch was bringt so eine Haltungskorrektur eigentlich wirklich? Und welche der unterschiedlichen Modelle sorgt wirklich für einen geraden Rücken? Die Haltungskorrektur soll dazu beitragen, dass sich daran erinnert wird, den Rücken gerade zu halten und die Schultern nicht rund werden zu lassen. Welche Produkte wirklich einen Effekt bewirken, erfahrt ihr im Folgenden.
Kaufberatung
Für wen ist eine Haltungskorrektur geeignet?
Für diejenigen, die an einem Rundrücken leiden und durch eine falsche Haltung Schmerzen haben, kann sich eine Haltungskorrektur eignen. Sie können eine Korrektur im Alltag bewirken und einen weiteren Impuls geben. Ein wirkliches Ergebnis wird allerdings nur in Kombination mit Krafttraining und Physiotherapie erzeugt.
Wie lange sollte die Haltungskorrektur getragen werden?
Empfohlen wird, die Haltungskorrektur nicht ständig zu tragen, sondern nur ein paar Stunden am Tag. Ansonsten kann genau das Gegenteil erreicht werden. Die Muskulatur im oberen Rücken bildet sich zurück und schwächt diesen damit zusätzlich. Personen, die an Rücken- und Haltungsprobleme leiden, sollten daher darauf achten, diese Muskelgruppe mit gezieltem Training zu stärken.
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