Collagen-Pulver im Vergleich
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Welches Collagen-Pulver ist das beste für mich?
Collagen ist mit 30 Prozent das am häufigsten verfügbare Protein in unserem Körper und ein lebenswichtiger Baustein für Knochen, Gelenke, Haut und andere wichtige Organe. Die körpereigene Produktion von Kollagen nimmt von Jahr zu Jahr ab, weshalb es unerlässlich wird, Collagen als Supplement einzunehmen. Wir verschaffen dir in folgendem Ratgeber einen Überblick über diverse Collagen-Pulver-Produkte.
Für die meisten Menschen zählen Gesundheit und Schönheit zu den zwei wichtigsten Bereichen des Lebens. Im Alter beginnt die Haut faltig zu werden und verliert an Spannkraft, die Haare werden dünner und Gelenke fangen an zu schmerzen. Krankheiten wie Osteoporose treten immer häufiger auf, weshalb viele gerne zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen. Verfügt der Körper über ausreichend Collagen, bildet er eine Art Gerüst, das sich über die Haut spannt. Das Gerüst wird allerdings im Alter immer instabiler und das Bindegewebe fängt an schlaffer zu werden – Falten entstehen. Möchtest du das Collagengerüst wieder stärken, kann eine tägliche Dosis Collagen-Pulver helfen. Das Pulver wird aus Weiderindern gewonnen, ist geruchsneutral, frei von Konservierungsstoffen und wird entweder im Beutel oder in einer Dose geliefert. Dank einer guten Lösbarkeit lässt es sich rasch in Getränke einrühren und einnehmen. Doch welches Collagen-Pulver ist nun das richtige für dich? Wir helfen dir in diesem Ratgeber das passende Produkt für dich zu finden und beantworten zum Schluss ein paar interessante Fragen.
Kaufberatung
Ist Collagen-Pulver gut für die Gelenke?
Wie bereits erwähnt, gilt Collagen als das am häufigsten im Körper vorkommende Eiweiß. Es steckt in Knochen, Knorpeln, Sehnen, Zähnen, Bändern und in unserer Haut. In Gelenken macht sich ein Mangel an Collagen relativ schnell bemerkbar. Die Gelenke in Knie und Hüften reiben sich am schnellsten ab und es kommt zu Schmerzen. Auch bei zunehmendem Alter wird die körpereigene Collagenproduktion immer weniger. Es kann deshalb ratsam sein, täglich etwa zehn bis 20 Gramm Collagen-Pulver einzunehmen.
Wie wird Collagen-Pulver eingenommen?
Collagen-Pulver hat eine sehr gute Lösbarkeit, weshalb die Einnahme im Prinzip ausgesprochen einfach ist. Einfach die tägliche Dosis (20 Gramm) in ein Getränk geben und umrühren. Das Getränk ist nun trinkbereit. Du kannst aber auch das Pulver in Smoothies, Kaffees oder in Suppen einrühren. Deiner Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt.
Warum ist es wichtig, Collagen-Pulver einzunehmen?
Anders als Beauty-Produkte wird Collagen mithilfe von Flüssigkeit eingenommen und nicht auf die Haut aufgetragen. Nach der oralen Aufnahme beginnen die vorhandenen Enzyme im Körper die kleinen Collagen-Peptide zu zerkleinern. Nach dem Verkleinerungsprozess werden die Peptide zu noch kleineren Bruchstücken (Aminosäuren) aufgespalten. Das ist notwendig, damit der Dünndarm diese aufnehmen kann. Über den Dünndarm gelangen die kleinen Peptide und die freien Aminosäuren in das Blutgefäßsystem und anschließend in Haut und Muskeln, Gelenke und Knorpel. Dort kann Collagen, laut zahlreichen Studien, am besten wirken.
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