Trainingsbank Kaufberatung
Welche Trainingsbank passt zu welchem Trainingstyp?
Wer seine Sporteinheit gerne in den eigenen vier Wänden durchführen möchte, denkt früher oder später über eine eigene Trainingsbank nach. Dadurch steht einem Training wie im Fitnessstudio nichts mehr im Weg. Die modernen Trainingsbänke sind belastbar und können in verschiedene Positionen gebracht werden. Das ermöglicht dir eine optimale Stimulation deiner großen Muskelgruppen. In diesem Artikel klären wir alle wichtigen Details rund ums Thema Trainingsbank.
Eine Trainingsbank hebt dein Fitnesslevel nochmal auf eine ganz neue Ebene. Gerade für bestimmte Kraftübungen wie zum Beispiel Schulterdrücken, Schrägbankdrücken oder Bankdrücken benötigst du unbedingt eine Trainingsbank. Jedoch gibt es deutliche Unterschiede zwischen den verschiedenen Trainingsbänken. Gerade die Verstellbarkeit ist nicht unbedingt bei jeder Bank die gleiche. Wenn du zum Beispiel negative Übungen in dein Trainingsprogramm mit einbauen möchtest, dann solltest du darauf achten, dass die Bank unter null Grad gestellt werden kann. Außerdem solltest du die Gesamtgewichtsbelastung nicht aus den Augen verlieren, denn gerade, wenn du mit schweren Gewichten trainierst, steht die Sicherheit an oberster Stelle. Die maximale Belastbarkeit haben wir dir für jede Trainingsbank herausgesucht. Dadurch kannst du eine Trainingsbank auswählen, die perfekt zu deiner Körpergewichtsklasse und deinem Trainingsfortschritt passt. Wir haben verschiedene Modelle herausgesucht und miteinander verglichen. Am Ende klären wir noch einige spannende Fragen zum Thema.
Kaufberatung
Worauf sollte ich beim Kauf einer Trainingsbank besonders achten?
An erster Stelle steht beim Training immer die Sicherheit. Aus diesem Grund solltest du zuallererst die Gesamtbelastung im Verhältnis zu deinem Körpergewicht und deiner Hantelbelastung abgleichen.
Was kann ich mit einer Trainingsbank alles trainieren?
Mit einer Trainingsbank kannst du den ganzen Körper trainieren. Von der Armmuskulatur über die Schulter-, Bein- und Rückenmuskulatur, bis hin zur Bauchmuskulatur, ist alles möglich.
Gibt es einen Unterschied zwischen Trainingsbänken für Anfänger und für Profis?
Die Trainingsbänke unterscheiden sich meist in der Qualität und somit auch im Preis. Ein Profi trainiert mit viel höheren Gewichten. Dadurch muss die Trainingsbank auch ganz anderen Belastungen standhalten. Willst du also auch hoch hinaus, dann solltest du darüber nachdenken, dir direkt etwas Solideres zu kaufen.
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